7 lélekmelengető egészséges téli étel

A téli hűvösebb-nyirkosabb, vagy igazán hideg időszakban jól jönnek olyan finomságok, amelyek átmelegítik testünket-lelkünket. Ez a 7 lélekmelengető egészséges téli étel biztos segíteni fog 🙂

Hogy milyen hangulatban töltjük a nehezebb időszakokat, igazából rajtunk múlik.

Fogadhatjuk még borongósabban a sötét-borongós napokat. De akár úgy is dönthetünk, hogy borongós időben is tudunk egy kicsit mosolyogni, jól érezni magunkat, pozitívak és bizakodóak lenni. A felhők is eltűnnek egyszer és újra felragyog a nap. Minden értelemben 🙂

Minden elmúlik egyszer.

A jó és a rossz is.

Igazából semmi se jó vagy rossz. A “rosszban” is ott van a “jó”, kérdés, hogy képesek vagyunk-e ezt meglátni.

És a “jóban” is ott van a “rossz”, hiszen semmi sem tart örökké.

Tehát az a kérdés, hogy mihez kezdesz a mostani vagy bármilyen más helyzettel. Ez már a te személyes döntésed.

Lehet, hogy most nehéz, de el fog múlni. Sokszor nehéz ezt elhinni (nekem is), de tekints vissza az életedre, és látni fogod, hogy minden folyamatosan változik.

Ahogy párom szokta mondani: Nem a felhők festik az eget (hanem mi…). Gondolj erre és meríts erőt ebből, ha nagyon beborulna feletted az ég.

És íme a 7 lélekmelengető egészséges recept, hisz a testünkön keresztül is tudunk hatni a lelkiállapotunkra, a közérzetünkre (és ehhez nem kell feltétlenül 2 tábla csokit megenni…).

7 lélekmelengető egészséges téli étel