Alma turmix szederrel és őszibarackkal: Ez a friss, érett gyümölcsökből készült alma turmix egyszerűen ellenállhatatlan és valóságos vitaminbomba 🙂

Kezdheted ezzel a finom gyümölcsturmixszal a napot, de akár délután uzsonnára is ihatod. Ha éhgyomorra fogyasztod és mással nem kevered, akkor tudja ez az egészséges smoothie a leginkább kifejteni a hatását.

Szintén jó választás, ha egyébként kevés gyümölcs fogy és több gyümölcsöt szeretnél enni vagy a családoddal megetetni 🙂

Leturmixolva észrevétlenül lecsúszik jó pár darab gyümölcs 🙂

Szeder-őszibarack-alma turmix hozzávalók

  • 2 édes nyári alma
  • 2 érett nektarin vagy őszibarack
  • 2 nagy marék szeder
  • csipet fahéj
  • víz

szeder-oszibarack-alma turmix

Szeder-őszibarack-alma turmix elkészítése

  1. Az alma turmixhoz mosd meg a gyümölcsöket. A baracknak távolítsd el a magját, majd vágd nagyobb darabokra. Ha őszibarackod van otthon és a héját nem szereted, akkor pucold meg. A nektarinnak maradhat a héja.
  2. Az almának csak a magházát vágd ki, a héja maradjon, mert sok vitamint tartalmaz. Az almát is elég nagyobb darabokra összevágnod.
  3. Először a barackot tedd a turmix kelyhébe, erre jöhet az alma, majd a szeder és a csipet fahéj.
  4. Öz alma turmixot annyi vízzel hígítsd fel, hogy az számodra kellemes sűrűségű legyen.

Szeder-őszibarack-alma turmix

Mennyiség: kb. 1 liter turmix