Alma turmix szederrel és őszibarackkal: Ez a friss, érett gyümölcsökből készült alma turmix egyszerűen ellenállhatatlan és valóságos vitaminbomba 🙂
Kezdheted ezzel a finom gyümölcsturmixszal a napot, de akár délután uzsonnára is ihatod. Ha éhgyomorra fogyasztod és mással nem kevered, akkor tudja ez az egészséges smoothie a leginkább kifejteni a hatását.
Szintén jó választás, ha egyébként kevés gyümölcs fogy és több gyümölcsöt szeretnél enni vagy a családoddal megetetni 🙂
Leturmixolva észrevétlenül lecsúszik jó pár darab gyümölcs 🙂
Szeder-őszibarack-alma turmix hozzávalók
- 2 édes nyári alma
- 2 érett nektarin vagy őszibarack
- 2 nagy marék szeder
- csipet fahéj
- víz
Szeder-őszibarack-alma turmix elkészítése
- Az alma turmixhoz mosd meg a gyümölcsöket. A baracknak távolítsd el a magját, majd vágd nagyobb darabokra. Ha őszibarackod van otthon és a héját nem szereted, akkor pucold meg. A nektarinnak maradhat a héja.
- Az almának csak a magházát vágd ki, a héja maradjon, mert sok vitamint tartalmaz. Az almát is elég nagyobb darabokra összevágnod.
- Először a barackot tedd a turmix kelyhébe, erre jöhet az alma, majd a szeder és a csipet fahéj.
- Öz alma turmixot annyi vízzel hígítsd fel, hogy az számodra kellemes sűrűségű legyen.
Szeder-őszibarack-alma turmix
Mennyiség: kb. 1 liter turmix
