Most szombaton volt Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam, amely ismét nagyon jól sikerült 🙂

Szuper jó társaság gyűlt össze, nagyon jót beszélgettünk és szuper jól összedolgoztunk. Az ételek elkészítése ismét nagyon gördülékenyen ment. Hát igen, az ételek is nagyon egyszerűek voltak és persze mindenki kitett magáért. Ha ennyien összefogunk, szuper gyorsan elkészül minden 🙂

Rebeka, Szabina, Loretta, Andi, Kati és Peti ügyesen segítettek az ételek elkészítésében, kitartóan kóstolgatták az új alapanyagokat és az újszerűen fűszerezett ételeket, lelkesen kérdeztek és fogadták a rengeteg tudnivalót, amivel ezúttal sem spóroltam.

Az ételek ismét szuperül sikerültek, hála lelkes kis csaptatomnak. Nem szépítem a dolgot, degeszre ettük magunkat 🙂 Szerencsére a kajakóma ez esetben is elmaradt 🙂

A Sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyamon ezeket az ételeket készítettük el:

  1. A főzőtanfolyamon 3 féle sütőtököt ismerhetsz meg, és megtudhatod azt is, melyikből mit érdemes készítened. Sőt, mindegyiket meg is kóstolhatod 🙂
  2. Szuper finom és egyszerű paradicsomos sütőtökleves lencsével – A sütőtökleves újragondolva, finoman fűszerezve. Így még biztos nem etted! Ha már unod az édes sütőtökkrémlevest vagy nem szereted, akkor ez a szuper egészséges leves garantáltan az egyik kedvenced lesz. Végre megtanulod, hogyan rejts el okosan egy tonna zöldséget a levesben úgy, hogy az szuper finom is legyen!
  3. Ízletes töltött sütőtök joghurtos öntettel és friss őszi salátával – Ez a szuper egészséges, mutatós, magyarosan fűszerezett húsmentes étel is garantáltan a kedvenceid közé fog tartozni. Nálunk az egyik nagy kedvenc és húsevő ismerőseink, barátaink is imádják!
  4. Mennyei finom fahéjas-sütőtökös-zabpelyhes keksz:  Lépésről lépésre megtanulhatod, hogy készítsd el ezt a guszta, ugyanakkor hihetetlenül egyszerű desszertet. Nem csak desszertnek, reggelire és uzsonnára is szuper választás! Garantált siker: a családod imádni fog érte! Ez a süti tényleg egészséges 🙂

A főzőtanfolyam célja megvalósult: finom, egyszerű, bárki számára elkészíthető ételek születtek, amelyek nem csak finomak, de még egészségesek is. A csapat elégedett volt az ételekkel és elégedetten nyugtázta, hogy csak növényi alapanyagokból is lehet nagyon finom és változatos vegán ételeket készíteni.

Ezúttal is beszéltünk az egészséges életmódról, hogy ki miért szeretne egészségesebben élni, táplálkozni. Ezúttal is arra jutottunk, hogy nincs egyetlen “helyes út”. Szerintem az számít egészségesnek, ami az adott embert egészségessé teszi ill. egészségesen tartja.

Persze ez nem csak az étel kérdése. Arról is beszélgettünk, hogy mennyire fontos, hogy hogyan gondolkodunk, érzünk magunkkal és a világgal kapcsolatban. Ha jót gondolunk magunkról és a világról, ha pozitív hozzáállásunk valóban belülről fakad, akkor az nagy ajándék saját magunk és a környezetünk számára. Ebben az esetben sok jó fog történni velünk és a környezetünkre is pozitívan hatunk.

Ebből is látszik, hogy a táplálkozás, az elfogyasztott étel – mint korábban már többször is írtam – csak egy része az egészségnek és egészséges életmódnak. Hogy hogyan gondolkodunk és hogyan érzünk, hogy ezt mennyire tudatosan kezeljük, sokkal meghatározóbb. Végső soron ez határozza meg azt is, hogy milyen ételeket választunk magunk számára 🙂

Valamennyien egészségesek vagy egészségesebbek szeretnénk lenni. Ezért hajlandóak vagyunk tenni, új dolgokat tanulni és kipróbálni. Az utunk mégse teljesen egyforma, hiszen mindannyian egyediek vagyunk. Eltérő háttérrel, eltérő tapasztalatokkal és vágyakkal.

Sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyam képekben:

Köszönöm a résztvevőknek, hogy eljöttek és lelkesedésükkel hozzájárultak ahhoz, hogy ilyen szuper jól sikerüljön ez a főzőtanfolyam is!

Örültem, hogy ismét sikerült alapanyagokat, technikákat és új ízeket megismertetni a résztvevőkkel, és még jobban örülök, hogy nagyon ízlettek az ételek mindenkinek. A főzőtanfolyamok legnagyobb eredménye, ha a végén otthon is elkészítjük az ételeket és a családunkkal együtt örülhetünk az egészséges finomságoknak 🙂

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

 

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

 

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Sütőtökös finomságok egészségesen vegán főzőtanfolyam

Következő főzőtanfolyam >>

Ha nem tudsz eljönni, ne bánkódj, hamarosan elérhető lesz a főzőtanfolyamok online verziója is!

ÚJ! Főzőtanfolyam ajándékba: Ajándékozz igazi élményt! >>

főzőtanfolyam ajándékutalvány