Készíts mennyei finom és különleges olasz ételeket egyszerűen és egészségesen!

Mennyei olasz ételek vegán online főzőtanfolyam

Mennyei olasz ételek online főzőtanfolyam

1. CSOMAG

Megnézem
Olasz ételek vegán online főzőtanfolyam

Mennyei olasz ételek online főzőtanfolyam

2. CSOMAG

Megnézem
  • Mennyei finom

  • Különleges

  • Egyszerű

  • Egészséges

  • Könnyen beszerezhető alapanyagok

  • Részletes videók magyarázatokkal

  • Megvalósítható, bevált receptek

  • Receptfüzet

  • Örök hozzáférés

Kezdő vagy? Sebaj. Az alapoktól kezdjük!

Méghozzá a legegyszerűbb és leggyorsabb technikákkal, amelyeket évek alatt alakítottam ki!

Nem ismered a méregdrága vagy beszerezhetetlen alapanyagokat?

Ez sem jelent gondot. Könnyen hozzáférhető, elérhető árú alapanyagokat fogunk használni.

Tanulj velem egészségesen sütni-főzni!

Nagy Szilvia vagyok, életmód- és gasztroblogger: a vega és vegán receptek szerelmese, a fogyókúra nélküli életmódváltás, az egészséges életmód és a tudatos életmód lelkes nagykövete.

Gyerekkorom óta imádok sütni-főzni, szeretem a hagyományos ételeket újragondolni, egészségesebb és diétásabb formába hozni.  Persze úgy, hogy az ízélmény  és a táplálkozás öröme megmaradjon, hisz csak a finom ételeket tudjuk igazán élvezni.

A LovelyVeg Életmód- és Főzőiskola oldalán az elmúlt több mint 25 év tapasztalatán átszűrődött és letisztult tudásomat osztom meg Veled.

Imádom a zöldségeket, gyümölcsöket és fűszereket. Imádok belőlük mennyei ételeket varázsolni. Több mint 5 éve fogyasztok húsmentes teljes értékű zöldséges ételeket és egész biztos vagyok benne, hogy a zöldségek iránti rajongásom, lelkesedésem neked is segíthet abban, hogy több vagy akár sokkal-sokkal több zöldséges ételt fogyassz!

A vegán életmód nagyon fontos állomása volt az életemnek, de végül rájöttem – a saját bőrömön megtapasztalva -, hogy ez sem jelenti minden esetben a tökéletes és végleges megoldást.

20 évet fogyókúráztam és küzdöttem. Kipróbáltam egy tucat diétát, sanyargattam magam tartós eredmény nélkül. Végre élvezem az étkezéseket és szívesen eszek! És nem utolsó sorban karcsú és egészséges is vagyok. Méghozzá könnyedén.

Mennyei sütőtökös ételek online főzőtanfolyam

Miben segíthetek neked?

  • Célom és vágyam, hogy Neked is megtanítsam, hogyan készíthetsz mennyei finom, változatos, tápláló és egészséges zöldséges ételeket vagy sütiket! Ehhez nem kell sem vegánnak, sem vegetáriánusnak lenned. Ha több zöldséget és gyümölcsöt szeretnél a mindennapjaidba és a családod ételeibe csempészni, ha kevesebb húst vagy éppen kevesebb cukrot szeretnél fogyasztani, ha szeretnél egészségesebb lenni, nagyon jó helyen jársz 🙂

     

  • Szeretnék neked abban segíteni, hogy végre belevágj egy valóban eredményes életmódváltásba és addig kísérni, támogatni az olykor rögös úton, míg meg nem találod a számodra legegészségesebb életmódot. Mindezt tudatos életmódváltással, lélekromboló fogyókúrák helyett mennyei finom ételekkel!

12 JÓ INDOK

amiért érdemes részt venned a Mennyei olasz ételek online főzőtanfolyamon

  • 1. Tanulj meg különleges, gondosan összeállított, szuper finom, harmonikus és változatos vegán olasz ételeket! Az ételeket külön-külön is elkészítheted, akár saját bevált ételeiddel együtt is! Az ételek vegetáriánus változatban is elkészíthetők, ehhez extra tippeket kapsz a főzőtanfolyamon.

  • 2. Spórolj időt! Szeretnél egészségesen sütni-főzni, de nincs időd és kedved órákat keresgélni a megfelelő információkat? Online főzőtanfolyamaimmal sok időt spórolhatsz meg, hiszen rendszerezett tudásra és azonnal hasznosítható tudásra teszel szert!

     

  • 3. Tégy szert valódi gyakorlati tudásra! Nem csak recepteket kapsz, hanem sok-sok hasznos tanácsot is, betekintést nyersz az igazán finom húsmentes zöldséges ételek világába. Mennyei finom, sokszor kipróbált, bevált, szuper finom ételeket mutatok meg neked, sok-sok hasznos gyakorlati tippel és trükkel.

  • 4. Jól kombinálható ételek: Az ételek nagyon jól kombinálhatók más vegán, vegetáriánus vagy húsos ételekkel is. Nagyon finomak és nem érződik rajtuk, hogy vegánok (vegetáriánusok).

  • 5. Tanulj szuper jó tananyagból szuper kedvező áron! Részletes videókból tanulhatsz, hogy már elsőre is szuper jól sikerüljön az étel! Az ételek elkészítését megmutatom és azt is elmondom, mit miért csinálok, így biztos sikerrel jársz! Mindezt a hagyományos csoportos főzőtanfolyamaink árának töredékéért!

  • 6.  Kényelmesen tanulhatsz otthonodból. Bárhol és bármikor. Ehhez mindössze internetre és videó lejátszására alkalmas eszközre van szükséged (PC, tablet, okostelefon).

  • 7. Örök hozzáférés: Nem vagy időhöz kötve! A videókat neked tetsző időben bármikor megnézheted a zárt tanfolyami felületen. A videókban megmutatom neked, hogyan készítsd el az ételeket és azt is elmondom, mit miért csinálok, így biztos sikerrel jársz! Ha szerettél volna személyesen eljönni valamelyik főzőtanfolyamomra, de soha nem fért bele az idődbe, online is tanulhatsz tőlem 🙂

  • 8. Nem maradsz magadra, bármikor kérdezhetsz is! Ha mégis elakadnál valamelyik étellel, akkor sem maradsz magadra. A zárt tanfolyami felületen felteheted a kérdéseidet, amelyeket természetesen meg is válaszolok 🙂

  • 9. Ajándék nyomtatható receptfüzettel is megleplek, amely alapján könnyen felidézheted a tanultakat és elkészítheted az ételeket.

  • 10. Spórolj időt és pénzt! Szeretnél megtanulni egészségesen sütni-főzni, de nincs időd és kedved órákat keresgélni a megfelelő információkat? Online főzőtanfolyamaimmal sok időt spórolhatsz meg, hiszen rendszerezett tudásra és azonnal hasznosítható tudásra teszel szert! Mellesleg az útiköltséget is megspórolod 🙂

  • 11. Garantált siker! Nincs több kidobott ízetlen vagy ehetetlen (de azért nagyon egészséges…) étel! Mennyei finom, sokszor kipróbált, bevált, szuper finom ételeket mutatok meg neked, sok-sok hasznos gyakorlati tippel és trükkel.

  • 12. A főzés öröm és adni is öröm! A finom ételek mások részére történő feltálalása hihetetlen nagy öröm. Öröm nézni, ahogy elfogyasztják, látni, ahogy az ételek szépen lassan az utolsó morzsáig eltűnnek a tányérról. Főleg, ha tudjuk, hogy az ételek nem csak finomak, de még a lehetőségekhez mérten nagyon egészségesek is.

Mit tanulsz meg a Mennyei olasz ételek online főzőtanfolyamon?

1. CSOMAG – Mennyei olasz ételek

1. CSOMAG tartalma:

  1. Minestrone leves: Különleges olasz leves szuper finom fűszerezéssel, zöldségekkel gazdagon. Ennek a levesnek senki sem tud ellenállni.
  2. Szuper egészséges bolognai spagetti hamis parmezánnal – Nálunk ezt mindenki imádja: családtagok és barátok egyaránt! Lépésről lépésre megtanulhatod, hogy készítsd el életed legfinomabb bolognaiját hús nélkül. Ha még nem tudod, hogyan főzz profin tésztát, végre ezt is megtanulhatod. A bolognait hamis parmezánnal tálaljuk.
  3. Ellenállhatatlanul krémes tiramisu – Ez is mindig az utolsó morzsáig elfogy. Szuper finom vaníliakrémet és egészséges házi piskótát sütünk ehhez a valóban ellenállhatatlan desszerthez. Észre sem fogjátok venni, hogy ez a tiramisu tej és tojás nélkül készült!

EXTRÁK az 1. csomaghoz

  1. Hasznos tippek és tanácsok sütéshez-főzéshez
  2. Alapvető konyhai műveletek: A főzőtanfolyamhoz ezeket a videókat ajándékba kapod!
  3. Ajándék receptfüzet
    A főzőtanfolyamhoz praktikus nyomtatható PDF receptfüzetet is kapsz, amelybe jegyzetelhetsz is. A receptfüzet alapján könnyen felidézheted a tanultakat és elkészítheted az ételeket.
Mennyibe kerül?

2. CSOMAG – Mennyei olasz ételek (ÚJ)

2. CSOMAG tartalma

  1. Mennyei toszkán bableves – Különleges olasz leves szuper finom fűszerezéssel, zöldségekkel gazdagon. Laktató, így egytálételnek is kiváló. Ennek a rafinált levesnek senki sem tud ellenállni 🙂
  2. Mennyei spenótos cannelloni – A tökéletes töltött cannelloni, különleges, igazán ízletes mártásban. Nálunk ezt mindenki imádja: családtagok és barátok egyaránt!  🙂
  3. Mennyei panna cotta áfonyás öntettel – Ez a könnyed és különleges desszert méltó zárása egy olasz menünek. Mennyei áfonyás öntetet főzünk hozzá, amivel aztán jól nyakon is öntjük 🙂 Páratlan ízkombináció, egyik nagy kedvencünk (Ez nem az a tömény édes, gumiszerű, ízetlen desszert!).

EXTRÁK az 2. csomaghoz

  1. Hasznos tippek és tanácsok sütéshez-főzéshez
  2. Alapvető konyhai műveletek: A főzőtanfolyamhoz ezeket a videókat ajándékba kapod!
  3. Ajándék receptfüzet
    A főzőtanfolyamhoz praktikus nyomtatható PDF receptfüzetet is kapsz, amelybe jegyzetelhetsz is. A receptfüzet alapján könnyen felidézheted a tanultakat és elkészítheted az ételeket.
Megnézem az árát!

Még több kép az online főzőtanfolyamokról

Milyen étrendbe illeszthetők be az ételek?

  • Vegán étrend

  • Vegetáriánus étrend

  • Diétás étrend

  • Koleszterinmentes étrend

  • Teljesértékű étrend

  • Magas rosttartalmú étrend

  • Csökkentett zsír- és cukortartalmú étrend

  • Olasz 2. csomag: gluténmentesen is elkészíthető!

Mitől mentesek az ételek?

  • Tejmentes*

  • Laktózmentes*

  • Tojásmentes

  • Húsmentes

  • Koleszterinmentes

  • Az ételek hagyományos tejtermékekkel is elkészítheted, ha ez belefér az étrendedbe. Ehhez konkrét tippeket adok a főzőtanfolyamon.

  • Olasz 2. csomag: gluténmentesen is elkészíthető!

Vélemények – Ti mondtátok a főzőtanfolyamaimról

“Nagyon szuper, amit csinálsz. Rengetegen tanulunk tőled sütni. Én már tudtam eddig, de az nem volt egészséges. Úgyhogy most újra tanulok sütni, egészséges sütiket! Például Tőled és sokat. Köszi és gratulálok. Fantasztikus vagy!”

N. Andrea

“A családomnak nagyon ízlenek az ételek, sőt észre sem veszik a különbséget. Számomra fontos, hogy egészséges dolgokat tudjak letenni az asztalra nemcsak magamnak, hanem a férjem és a gyerekeim elé. Úgy gondolom, hogy ha már most kicsi korban ehhez szoknak hozzá, akkor számukra ez természetes lesz. Nagyon örülök neked és annak, hogy segítséget nyújtasz irányt mutatsz. Köszönöm!”

Sz. Szilvia

Ha el akarsz indulni az egészséges étkezés útján; és ha már járod ezt az utat – mindenképpen jó helyen vagy! Minőségi alapanyagok, ízek, színek; profi vegán szakács, azaz Szilvi és jó társaság! 

Cseh Györgyi

“Nagyon finomak, megvalósíthatók a receptek!”

B. Mocsi

“Eddig bármit elkészítettem a receptjeid közül – minden nagyon szép lett, és ízlett is mindenkinek <3 köszönöm!

B. K. Judit

“Célom, hogy egészségesen táplálkozzak, viszont időm a főzésre nagyon kevés van. Szeretem a változatos, ízletes, egyszerű ételeket. Mindenre választ kaptam, és sok új főzési technikát is tanultam. Szilviről néhány szóban: lelkes, hiteles, és imádja amit csinál. Sok sikert!”

Nagy György

Érdemes részt venned az online főzőtanfolyamon…

  • ha szereted az igazán finom ételeket.

  • ha szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani.

  • ha szeretnél változatosabban táplálkozni, többféle alapanyagot megismerni.

  • ha szeretnél kevesebb húst fogyasztani és megtanulni, hogyan készíts igazán finom húsmentes ételeket.

  • ha szeretnéd végre saját kezedbe venni a saját és a családod egészségét.

  • ha szeretnél tudatosabban élni és táplálkozni, óvni a Földet, kerülni a pazarlást, pénz spórolni, gazdaságosabban és hatékonyabban sütni-főzni.

  • ha szeretnél megtanulni sütni-főzni, de nincs időd és kedved órákat keresgélni a megfelelő információkat. Online főzőtanfolyamainkkal sok időt spórolhatsz meg, hiszen rendszerezett tudásra és azonnal hasznosítható tudásra teszel szert!

  • ha szeretnél a felesleges kilóidnak végleg búcsút mondani. Úgy hogy közben finom, egészséges és tápláló ételeket eszel és nem éhezel.

  • ha szeretnél egészségesebben, diétásabban sütni-főzni úgy, hogy azt még a családod is megegye.

  • ha szeretnél sokkal egészségesebb, csökkentett kalóriatartalmú (diétás) ételeket és sütiket készíteni kevesebb cukor, kevesebb zsiradék felhasználásával.

  • ha magadnak, a családodnak vagy a barátaidnak tejmentes vagy tojásmentes ételeket szeretnél készíteni (tejmentes diéta vagy tojásmentes diéta miatt).

  • ha a vegán életmód mellett döntöttél, de nem tudod, hogyan vágj bele.

  • ha vegán vagy és szeretnéd színesebbé, változatosabbá tenni az étrendedet, vagy profibban dolgozni a konyhában.

  • ha vegetáriánus vagy és szeretnéd színesebbé, változatosabbá tenni az étrendedet, vagy profibban dolgozni a konyhában. A vegán ételek vegetáriánus ételek is egyben. A növényi tejhelyettesítők normál tejtermékekkel helyettesíthetők (ehhez szívesen adok tippeket és tanácsokat a főzőtanfolyam).

  • ha szeretnél eljönni csoportos főzőtanfolyamunkra, de bokros teendőid miatt egyik időpontunk sem felel meg: online főzőtanfolyamainkon akkor tanulhatsz, amikor időd megengedi.

Nem ajánlom neked ezt az online főzőtanfolyamot…

  • ha már mindent tudsz a vegán, vegetáriánus és a húsmentes ételekről