Őszi sütőtökös finomságok vegán főzőtanfolyamAz Őszi sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyamon igazi élmény a sütés-főzés: egészséges, szuper finom, szuper egyszerű, a magyar ízlésnek megfelelő ételeket tanulsz meg könnyedén, jó társaságban! Imádni fogod!

  • Szeretnél egészséges ételeket és sütiket készíteni magadnak és a családod részére?
  • Szeretnél diétásabban sütni-főzni, de azért a család számára is ehető egészséges sütiket és levest készíteni (hát igen, ez is lehetséges…)?
  • Szeretnél egészséges és igazán finom vegán ételeket és sütiket készíteni?
  • Szeretnél több zöldséged fogyasztani? Kifogytál az ötletekből, hogy hogyan rejts még több zöldséget a családod ételeibe, hogy azt meg is egyék?
  • Eleged van a beszerezhetetlen és méregdrága alapanyagokból? Szeretnél könnyen beszerezhető, elérhető árú alapanyagokból sütni-főzni?
  • Szeretnéd tudni, hogy milyen alapanyagot hol szerezhetsz be?
  • Szeretnéd tudni, hogy milyen alapanyagot mire cserélhetsz?
  • Kezdő konyhatündér vagy és szeretnéd megtanulni az alapvető konyhai technikáit is?

Ha bármelyik kérdésedre igen a válasz, meleg szívvel ajánlom neked ezt a főzőtanfolyamot, ahol szórakozva tanulhatsz meg finom, változatos, egyszerű, kezdők számára is elkészíthető egészséges ételeket. A főzőtanfolyamra semmilyen előzetes tudásra nincs szükséged. Amit az ételek elkészítésével kapcsolatban tudnod érdemes, azt mind megtanuljuk a főzőtanfolyamon.

Mit tanulsz meg az Őszi sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyamon?

Ezen a főzőtanfolyamon finom és egészséges levest, főételt és egy desszertet tanulsz meg, amelyet közösen el is fogyasztunk. Nem csak a recepteket tanulod meg, hanem olyan tudásra teszel szert, amelyet egy sima receptből nem tudsz megszerezni. Láthatod, érezheted az ételeket, az elkészítésükhöz, az alaptechnikákhoz pedig részletes magyarázatokat is kapsz.

Ha kezdő konyhatündér vagy, akkor is itt a helyed! Az ételek elkészítését a lehető legjobban leegyszerűsítettem, másrészt az ételek elkészítését lépésről lépésre végig vesszük. Így akkor is megtanulod az ételek elkészítését, ha nem igen szoktál otthon főzni.

Az Egészséges ebéd – Őszi sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyam végén ezt fogod tudni:

  1. A főzőtanfolyamon 3 féle sütőtököt ismerhetsz meg, és megtudhatod azt is, melyikből mit érdemes készítened. Sőt, mindegyiket meg is kóstolhatod 🙂
  2. Szuper finom és egyszerű paradicsomos sütőtökleves lencsével – A sütőtökleves újragondolva, finoman fűszerezve. Így még biztos nem etted! Ha már unod az édes sütőtökkrémlevest vagy nem szereted, akkor ez a szuper egészséges leves garantáltan az egyik kedvenced lesz. Végre megtanulod, hogyan rejts el okosan egy tonna zöldséget a levesben úgy, hogy az szuper finom is legyen!
  3. Ízletes töltött sütőtök joghurtos öntettel és friss őszi salátával – Ez a szuper egészséges, mutatós, magyarosan fűszerezett húsmentes étel is garantáltan a kedvenceid közé fog tartozni. Nálunk az egyik nagy kedvenc és húsevő ismerőseink, barátaink is imádják!
  4. Mennyei finom fahéjas-sütőtökös-zabpelyhes keksz (képen):  Lépésről lépésre megtanulhatod, hogy készítsd el ezt a guszta, ugyanakkor hihetetlenül egyszerű desszertet. Nem csak desszertnek, reggelire és uzsonnára is szuper választás! Garantált siker: a családod imádni fog érte! Ez a süti tényleg egészséges 🙂

Miből készítjük az ételeket a főzőtanfolyamon?

A főzőtanfolyamon az ételeket növényi alapanyagokból készítjük el. Ezt azt jelenti, hogy az ételek nem tartalmaznak húst, tejet és más tejtermékeket, és tojást sem (vegán ételek). A főzőtanfolyamokon sok zöldséget, hüvelyeseket és más húspótlókat, gyümölcsöt, fűszereket és más teljes értékű, minőségi alapanyagokat használunk.

A főzőtanfolyamon saját szemeddel és ízlelőbimbóiddal tapasztalhatod meg, hogy milyen egyszerű ezekből az alapanyagokból is szuper finom és egészséges sütiket és levest készíteni 🙂

A vegán ételeket könnyen beszerezhető, elérhető árú alapanyagokból készítjük!

Kinek ajánlom az Őszi sütőtökös finomságok egészségesen főzőtanfolyamot?

Mindegyik étel finom, egyszerű és egészséges, kezdők számára is elkészíthető. A menüsor ízvilága megfelel a magyar ízlésnek, így azoknak is ízleni fog, akik a magyaros ételeket szeretik.

Ezeket a sütiket és a levest az egyébként húskedvelők is nagyon szívesen fogyasztják, hiszen nagyon finomak. És ez az, ami a leginkább számít!

Az  Őszi sütőtökös finomságok főzőtanfolyamot elsősorban akkor ajánlom Neked, ha

  • ha szeretnél sokkal egészségesebb, csökkentett kalóriatartalmú (diétás) sütiket készíteni kevesebb cukor, kevesebb zsiradék felhasználásával.
  • ha szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani, új alapanyagokat megismerni.
  • ha szeretnél diétásabban főzni úgy, hogy azt még a családod is megegye.
  • ha magadnak, a családodnak vagy a barátaidnak húsmentes, tejmentes vagy tojásmentes ételeket szeretnél készíteni (húsmentes diéta, tejmentes diéta vagy tojásmentes diéta miatt).
  • ha a vegán életmód mellett döntöttél, de nem tudod, hogyan vágj bele.
  • ha vega (vegetáriánus) vagy és szeretnéd színesebbé tenni az étrendedet, vagy profibban dolgozni a konyhában. A vegán ételek vegetáriánus ételek is egyben. A növényi tejhelyettesítők normál tejtermékekkel helyettesíthetők (ehhez szívesen adok tippeket és tanácsokat a főzőtanfolyam).
  • szeretsz új ételeket kipróbálni.
  • nyitott vagy az újdonságokra és szívesen tanulsz új dolgokat.
  • szereted az igazán finom ételeket.
  • egy kis lazulásra, kikapcsolódásra, szórakozásra és jó társaságra vágysz 🙂

Őszi sütőtökös finomságok vegán főzőtanfolyam

Hány konyhatündért tudok fogadni a főzőtanfolyamon?

Mivel a főzőtanfolyam a saját konyhámban lesz, a helyek száma korlátozott: főzőtanfolyamon maximum 7 tanulni és szórakozni vágyó konyhatündért tudok fogadni.

Főzőtanfolyam helyszíne

A főzőtanfolyam helyszíne a saját konyhám Szegeden.

Főzőtanfolyam időpont

  • Főzőtanfolyam időpont: 2019. október 26. szombat 10.00-14.00 – Már csak 1 hely van!
  • Főzőtanfolyam időpont: 2019. október 27. vasárnap 10.00-14.00 – BETELT

Ha betelt a tanfolyam, várólistára jelentkezhetsz, ill. ha legalább hárman jelentkeztek, akkor a főzőtanfolyamot új időpontban még egyszer megtartjuk.

A főzőtanfolyam időtartalma várhatóan 4 órát vesz igénybe a főzéssel és a közös étkezéssel együtt.

Főzőtanfolyam ára

  • Előre utalással fizetve: 9.990 Ft
  • Helyszínen fizetve: 11.990 Ft (csak ha van szabad hely, bejelentkezés minden esetben szükséges!)
  • Ajándékutalvány beváltása: A főzőtanfolyamon a sztenderd ajándékutalvánnyal vehetsz részt.

Mit tartalmaz a főzőtanfolyam ára?

  • Alapanyagokat
  • Főzőtanfolyamot és az elkészített ételek elfogyasztását (kb. 4 óra)
  • Kinyomtatott recepteket
  • Innivalók
  • Kérdéseid megválaszolása
  • Ingyenesen: jókedv, szórakozás, élmény, kikapcsolódás 🙂

Jelentkezés a főzőtanfolyamra

  1. A főzőtanfolyamra e-mailben (fozoiskola@lovelyveg.hu) tudsz jelentkezni.
  2. A jelentkezésedhez kérlek add meg a teljes nevedet és lakcímedet (számlázáshoz szükséges).

A jelentkezésedet minden esetben visszaigazolom. Mivel a főzőtanfolyamon maximum 6 főt tudok fogadni, a jelentkezésed az átutalás megérkeztével válik véglegessé!

Ha kérdésed van a főzőtanfolyammal kapcsolatban, kérlek írj e-mailt (a hét minden napján olvasom). Telefonon a +36 20 594 8887 számon érsz el (hétfő-péntek: 9.00-18.00, szombat 9.00-14.00). Ha nem veszem fel a telefont, írj sms-t (“főzőtanfolyam”) és visszahívlak.

Várlak szeretettel:

Szilvi


Vélemények a főzőtanfolyamról

Köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem a főzőtanfolyamodon! Remek szervezés, jó társaság, új és finom ízek, teli pocak, kellemes élmények, ez mind együtt!👍😊 Pető Marianna (Egészséges ebéd – Őszindító finomságok vegán főzőtanfolyam)

Eddig kétszer voltam főzőtanfolyamon, mindkét alkalommal nagyon finomak és kreatívak voltak az ételek. Mind jóllaktunk, és hasznos ötletekkel lettünk gazdagabbak 🙂 Péter (Egészséges ebéd – Őszindító finomságok vegán főzőtanfolyam)

Nagyon kellemes főzési továbbképzés volt számomra, és volt jó pár új infó, ami segít abban, hogy helyesen alkalmazva, bővítsem a menüt családom körében. Pl. végre megtudtam, hogy mire tudom felhasználni a sörélesztőt!
Minden fogás ízletes volt, és adott valami újat, nekem. Kellemes meglepetés volt az uborkakrémleves :), mert, hogy nekem eszembe nem jutna, hogy pont uborkából alkossak egy krémlevest.
És, nagyon ízlett!
Szóval ajánlani tudom, érdemes egy-egy ilyen kurzusra benevezni! 🙂
Köszönettel: Manyi (Egészséges ebéd: Késő nyári ízek bűvöletében vegán főzőtanfolyam)

Egy szuper napot töltöttem Szilvinél. Nagyon sok olyan dolgot tanultam ami nagyon jól fog jönni az egészséges életmód folytatásához. Szilvi nagyon kedves, profi szakács és egy igazi művész lélek. Nagyon jó hangulatban telt a főzés, nagyon más volt mint otthon de jó értelemben. Olyat is mehettem, amit eddig még csak kóstolni se voltam hajlandó. Szóval én csak nyertem a tanfolyammal. Biztosan jövök még. Köszönöm, hogy részt vehettem.
Orsi (Egészséges ebéd: Tavaszi ízek bűvöletében vegán főzőtanfolyam).

Most voltam először , de biztos, hogy nem utoljára Szilvi főzőtanfolyamán! Már tudom, hogy egészséges ételek, milyen finomak is lehetnek! 🙂 Szilvi egy különleges “konyhafönök”, aki személyes varázsával nagyon hasznos trükköket, praktikákat, egyedi ízvilágot mutatott nekünk! A tavaszi leves és az almás pite elfogyasztása után már tudtam, hogy egyre több egészséges újdonságot főzök majd családomnak! Urbán Edit (Egészséges ebéd: Házias ízek bűvöletében vegán főzőtanfolyam)

“Nagyon élveztem a sütés-főzést, kb ahogy kiraktam a megmaradt desszerteket a szülők abban a pillanatban megrohanták Nekem már nem maradt 🙂 Isteni finom volt minden! Bátran ajànlom mindenkinek!” 🙂 🙂 K. Magdi (Egészséges sütik + leves főzőtanfolyam)

“Szuperjó volt a főzőtanfolyam, nagyon jól éreztem magam, Szilvi nagyon közvetlen és így baráti hangulatban röppent el ez a pár óra. Rengeteget tanultam új hozzávalókról, fortélyokról, trükkökről, melyekkel szívesen tértem haza és használok fel a főzés során. Az ételek egyszerűen elkészíthetőek voltak, a főzés jól követhető. Várjuk a folytatást ♥️” Edit

“A családomnak nagyon ízlenek az ételek, sőt észre sem veszik a különbséget. Számomra fontos, hogy egészséges dolgokat tudjak letenni az asztalra nemcsak magamnak, hanem a férjem és a gyerekeim elé. Úgy gondolom, hogy ha már most kicsi korban ehhez szoknak hozzá, akkor számukra ez természetes lesz. Nagyon örülök neked és annak, hogy segítséget nyújtasz irányt mutatsz. Köszönöm!” Sz. Szilvia

“Nagyon finomak, megvalósíthatók a receptek!” B. Moncsi

“Ami számomra a legfontosabb, hogy a főzőtanfolyam nagyon jó hangulatban telt el. Célom, hogy egészségesen táplálkozzak, viszont időm a főzésre nagyon kevés van. Szeretem a változatos, ízletes, egyszerű ételeket. Mindenre választ kaptam, és sok új főzési technikát is tanultam, melynek elsajátítása véleményem szerint csak gyakorlatban lehetséges. Szilviről néhány szóban: lelkes, hiteles, és imádja amit csinál. Sok sikert!” Nagy György (Egészséges reggeli főzőtanfolyam)

“Nagyon örültem neki, hogy volt egy ilyen főzőtanfolyam és sikerült is el mennem! Nagyon jó hangulatban telt az egész. Szuperül éreztem magam és rengeteget tanultam. Sok hasznos új információ hangzott el. Szilvi nagyon kedves és jó szakember, nagyon megérintett a személye. Igazi családi légkör volt. Miközben egészséges ételeket készítettünk és persze ettünk. 🙂 Remélem lesz még lehetőségem elmenni hozzá, bárkinek jó szívvel ajánlom! További sok sikert!” Gabi

“Kedves Szilvi! Köszönöm a lehetőséget, nagyon jól éreztem magam! Sok újat tanultam, sok új alapanyagot ismertem meg a főzőtanfolyamon. Többek között a csicseri borsót, szójajoghurtot, tofut. Ezeket magamtól talán nem is vettem meg volna soha és pláne nem is kóstoltam volna meg. De olyannyira ízlettek a belőlük készült kencék, hogy ha a mindennapokban nem is, de hétvégente, alkalmanként biztosan fogok készíteni ilyesmit. Sőt, az első kenyér már a sütőben van! 🙂 A gyerekeim a granoláért odáig voltak, szóval biztosan gyakori vendég lesz ez is az asztalunkon. Vagy akár uzsonnára a suliba. Remélem lesz még ilyen tanfolyam és részt tudok majd venni rajta!” Fejesné Bea

“Olyan új dolgot, hobbit, képzést kerestem a neten,- lakóhelyemhez közel-, amivel változtatni fogok az életemen,étkezésemen, hisz mindannyian folyamatos változáson megyünk keresztül. Érdekesnek találtam a főzőtanfolyamot- igaz én már sok éve főzök- mely új alapanyagokat ,elkészítési módokat, variációkat ízkombinációkat ismertet meg. Egy kellemes szombati programra számítottam, hát ez felülmúlta a kellemes jelzőt 🙂 Úgy gondolom a fejünkben kell , hogy eldőljön mennyire szeretnénk egészségesen táplálkozni. Eddig is próbáltunk rá figyelni, de Tőled számtalan új, egyszerű megvalósítható ötletet kaptunk. Az 5 perc alatt összeállítható piskóta tészta még most is hihetetlennek tűnik számomra, pedig megvalósult.

A zeller nem tartozott a kedvenceim közé, de a leves amit közösen elkészítettünk, pozitívan megváltoztatta a véleményemet. Ebben segített Szilvi sok hasznos információja és egyénisége is természetesen.
Ezentúl én is fogok otthon ilyen finom zellerkrém levest készíteni, ami sok-sok finom zöldséget tartalmaz .
Eddig csak a menzás zeller levest ismertem, most már tudom, milyen az igazi.
Nagyszerű minőségi ételeket készítettünk a tanfolyamon, a bolognai spagetti szuper jó lett.
Aki nyitott az új ismeretekre , egészségesen -de háziasan- szeretne főzni, annak ajánlom ezt a tanfolyamot.” Ibolya

Kedves Szilvi! Nagyon tetszett a közös sütés-főzés, isteni finom lett minden!!! Örülök, hogy ott lehettem, szuper volt! Ajánlom mindenkinek, aki egyszerű, gyorsan elkészíthető, egészséges ételeket, desszerteket szeretne készíteni! Köszönöm! Mónika