Egészséges reggeli főzőtanfolyamAz egészséges reggeli főzőtanfolyamon igazi élmény a főzés: egészséges, szuper finom, egyszerű, a magyar ízlésnek megfelelő reggeliket tanulsz meg könnyedén, jó társaságban! Imádni fogod!

  • Unod már a megszokott reggeliket? Igazán változatos reggeliket szeretnél az asztalra varázsolni?
  • Szeretnél egészséges reggeliket készíteni magadnak és a családod részére?
  • Szeretnél diétás, de azért a család számára is ehető reggeliket készíteni (hát igen, ez is lehetséges…)?
  • Szeretnél több zöldséged fogyasztani? Kifogytál az ötletekből, hogy hogyan rejts még több zöldséget a családod reggelijébe, hogy azt meg is egyék?
  • Eleged van a beszerezhetetlen és méregdrága alapanyagokból? Szeretnél könnyen beszerezhető, elérhető árú alapanyagokból reggelit készíteni?
  • Szeretnéd tudni, hogy milyen alapanyagot hol szerezhetsz be?
  • Szeretnéd tudni, hogy milyen alapanyagot mire cserélhetsz?
  • Kezdő konyhatündér vagy és szeretnéd megtanulni a reggeli készítés alapvető konyhai technikáit is?
  • Szeretnéd tudni, hogy mit tehetsz, ha nincs időd vagy energiád reggelit készíteni?

Ha bármelyik kérdésedre igen a válasz, meleg szívvel ajánlom neked ezt a szuper egészséges reggeli főzőtanfolyamot, ahol szórakozva tanulhatsz meg finom, változatos, egyszerű, egészséges reggeli ételeket!

Mit tanulsz az egészséges reggeli főzőtanfolyamon?

Az Egészséges reggeli főzőtanfolyamon finom és egészséges ételeket készítünk el, amelyet közösen el is fogyasztunk. Nem csak a recepteket tanulod meg, hanem olyan tudásra teszel szert, amelyet egy sima receptből nem tudsz megszerezni. Láthatod, érezheted az ételeket, az elkészítésükhöz, az alaptechnikákhoz pedig részletes magyarázatokat is kapsz.

Az Egészséges reggeli főzőtanfolyam végén ezt fogod tudni:

  1. Vitaminbomba zöld turmix – Hogy jól induljon a reggeled!
  2. Életed legegyszerűbb teljes kiőrlésű egészséges kenyerének elkészítése otthon sem fog gondot okozni. Imádni fogod :)
  3. Szendvicskrémek: Hummusz variációk (klasszikus, a mi titkos kedvencünk), hamis májas
  4. Villámgyors „dzsem” (áfonya / erdei gyümölcs / idénygyümölcs)
  5. Szuper ropogós granola – Egészséges formába hozva
  6. Köleskása variációk – A lélekmelegítő édes reggeli
  7. a reggelik elkészítéséhez szükséges alapanyagok beszerzése,
  8. a reggelik elkészítéséhez felhasznált alapanyagok helyettesítése, csereberéje.

Miből készülnek az ételek az Egészséges reggeli főzőtanfolyamon?

A főzőtanfolyamon az ételeket növényi alapanyagokból készítjük el. Ezt azt jelenti, hogy az ételek nem tartalmaznak húst, tejet és más tejtermékeket, és tojást sem (vegán ételek). Az egészséges reggeli tanfolyamon sok zöldséget fogunk használni, hüvelyeseket, gyümölcsöt, fűszereket.

A főzőtanfolyamon saját szemeddel és ízlelőbimbóiddal tapasztalhatod meg, hogy milyen egyszerű ezekből az alapanyagokból is szuper finom és egészséges reggelit készíteni 🙂

A vegán ételeket könnyen beszerezhető, elérhető árú alapanyagokból készítjük!

Kinek ajánlom az Egészséges reggeli főzőtanfolyamot?

Mindegyik étel finom, laktató és egészséges. Az Egészséges reggeli menüsor ízvilága megfelel a magyar ízlésnek, így azoknak is ízleni fog, akik a magyaros ételeket szeretik.

Az egyébként húskedvelők is nagyon szívesen fogyasztják ezeket az ételeket, hiszen nagyon finomak. És ez az, ami a leginkább számít!

Az Egészséges reggeli főzőtanfolyamot elsősorban akkor ajánlom Neked, ha

  • ha szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani, új alapanyagokat megismerni.
  • ha szeretnél diétásabban főzni úgy, hogy azt még a családod is megegye.
  • ha magadnak, a családodnak vagy a barátaidnak húsmentes, tejmentes vagy tojásmentes ételeket szeretnél készíteni (húsmentes diéta, tejmentes diéta vagy tojásmentes diéta miatt).
  • ha a vegán életmód mellett döntöttél, de nem tudod, hogyan vágj bele.
  • ha vega (vegetáriánus) vagy. A vegán ételek vegetáriánus ételek is egyben. A növényi tejhelyettesítők normál tejtermékekkel helyettesíthetők (ehhez szívesen adok tippeket és tanácsokat a főzőtanfolyam).
  • szeretsz új ételeket kipróbálni.
  • nyitott vagy az újdonságokra és szívesen tanulsz új dolgokat.
  • szereted az igazán finom ételeket.
  • egy kis kikapcsolódásra, szórakozásra és jó társaságra vágysz 🙂

Hány konyhatündért tudok fogadni az Egészséges reggeli főzőtanfolyamon?

Mivel a főzőtanfolyam a saját konyhámban lesz, a helyek száma korlátozott: főzőtanfolyamon maximum 6 tanulni és szórakozni vágyó konyhatündért tudok fogadni.

Egészséges reggeli főzőtanfolyam helyszíne

A főzőtanfolyam helyszíne a saját konyhám Szegeden.

Egészséges reggeli főzőtanfolyam időpont

2019.05.26. (vasárnap) 10.00-14.00 óra

AKTUÁLIS FŐZŐTANFOLYAM >>

A főzőtanfolyam időtartalma várhatóan 4 órát vesz igénybe a főzéssel és a közös étkezéssel együtt.

Egészséges reggeli főzőtanfolyam ára

  • Főzőtanfolyam ár: 9.990 Ft/fő
  • Főzőtanfolyam ár helyszínen fizetve: 11.990 Ft (Csak szabad hely esetén, bejelentkezés szükséges!)

Mit tartalmaz az Egészséges reggeli főzőtanfolyam ára?

  • Alapanyagokat
  • Főzőtanfolyamot és az elkészített ételek elfogyasztását (kb. 4 óra)
  • Kinyomtatott recepteket
  • Tea, ásványvíz, gabonakávé
  • Ingyenesen: jókedv, szórakozás, élmény, kikapcsolódás, kérdéseid megválaszolása 🙂

Egészséges reggeli főzőtanfolyam – Jelentkezés módja

  1. Az Egészséges reggeli főzőtanfolyamra e-mailben (lvfozoiskola@gmail.com) tudsz jelentkezni.
  2. A jelentkezésedhez kérlek add meg a teljes nevedet és lakcímedet (számlázáshoz szükséges).

A jelentkezésedet minden esetben visszaigazolom. A visszaigazoló levélben kapod meg a számlát az átutaláshoz. Mivel a főzőtanfolyamon maximum 6 főt tudok fogadni, a jelentkezésed az átutalás megérkeztével válik véglegessé!

Ha kérdésed van a főzőtanfolyammal kapcsolatban, telefonon is elérsz a +36 20 594 8887 számon (hétfő-péntek: 18.00-20.00 és szombat-vasárnap: 10.00-12.00). Ha nem veszem fel a telefont, kérlek, írj sms-t (“főzőtanfolyam”) és visszahívlak.

Várlak szeretettel:

Vargáné Nagy Szilvia


Vélemények a főzőtanfolyamról

“Szuperjó volt a főzőtanfolyam, nagyon jól éreztem magam, Szilvi nagyon közvetlen és így baráti hangulatban röppent el ez a pár óra. Rengeteget tanultam új hozzávalókról, fortélyokról, trükkökről, melyekkel szívesen tértem haza és használok fel a főzés során. Az ételek egyszerűen elkészíthetőek voltak, a főzés jól követhető. Várjuk a folytatást ♥️” Edit

“A családomnak nagyon ízlenek az ételek, sőt észre sem veszik a különbséget. Számomra fontos, hogy egészséges dolgokat tudjak letenni az asztalra nemcsak magamnak, hanem a férjem és a gyerekeim elé. Úgy gondolom, hogy ha már most kicsi korban ehhez szoknak hozzá, akkor számukra ez természetes lesz. Nagyon örülök neked és annak, hogy segítséget nyújtasz irányt mutatsz. Köszönöm!” Sz. Szilvia

“Nagyon finomak, megvalósíthatók a receptek!” B. Moncsi

“Ami számomra a legfontosabb, hogy a főzőtanfolyam nagyon jó hangulatban telt el. Célom, hogy egészségesen táplálkozzak, viszont időm a főzésre nagyon kevés van. Szeretem a változatos, ízletes, egyszerű ételeket. Mindenre választ kaptam, és sok új főzési technikát is tanultam, melynek elsajátítása véleményem szerint csak gyakorlatban lehetséges. Szilviről néhány szóban: lelkes, hiteles, és imádja amit csinál. Sok sikert!” Nagy György

“Nagyon örültem neki, hogy volt egy ilyen főzőtanfolyam és sikerült is el mennem! Nagyon jó hangulatban telt az egész. Szuperül éreztem magam és rengeteget tanultam. Sok hasznos új információ hangzott el. Szilvi nagyon kedves és jó szakember, nagyon megérintett a személye. Igazi családi légkör volt. Miközben egészséges ételeket készítettünk és persze ettünk. 🙂 Remélem lesz még lehetőségem elmenni hozzá, bárkinek jó szívvel ajánlom! További sok sikert!” Gabi

“Kedves Szilvi! Köszönöm a lehetőséget, nagyon jól éreztem magam! Sok újat tanultam, sok új alapanyagot ismertem meg a főzőtanfolyamon. Többek között a csicseri borsót, szójajoghurtot, tofut. Ezeket magamtól talán nem is vettem meg volna soha és pláne nem is kóstoltam volna meg. De olyannyira ízlettek a belőlük készült kencék, hogy ha a mindennapokban nem is, de hétvégente, alkalmanként biztosan fogok készíteni ilyesmit. Sőt, az első kenyér már a sütőben van! 🙂 A gyerekeim a granoláért odáig voltak, szóval biztosan gyakori vendég lesz ez is az asztalunkon. Vagy akár uzsonnára a suliba. Remélem lesz még ilyen tanfolyam és részt tudok majd venni rajta!” Fejesné Bea

Egészséges reggeli főzőtanfolyam